Йога для всех (Краснодар)
Йога - это путь к здоровью, процветанию, долголетию, проверенный веками.
О нас
ХАТА ЙОГА, Краснодар: Музыкальный мистер В.Т.- ТД. в 19-00; И ТЦ "ГОРОДСКОЙ ЦЕНТР", ул. Красная, 176 PN.- SR. 19-00.
! Индивидуальный подход, в т.ч. с! Начинающие ,! Качественное оборудование
ПРЕИМУЩЕСТВА ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ЙОГИ:
+ Здоровое и красивое гибкое тело.
+ Улучшение интеллектуальных способностей и концентрации.
+ Облегчение многих заболеваний, от астмы, остеохондроза, болей в спине до головной боли.
+ Повышенный иммунитет, реабилитация после травм.
+ Гармонизация внутреннего мира.
+ Разрешение психоэмоциональных проблем, снятие блоков и зажимов и многое другое. Другой
ДЕТСКАЯ ЙОГА - это простые физические упражнения и дыхательные техники, которые значительно способствуют физическому и интеллектуальному развитию ребенка и даже облегчают состояние многих заболеваний и недомоганий, от астмы до головной боли.
ПРЕИМУЩЕСТВА ДЕТЕЙ ЙОГИ:
+ Йога стимулирует иммунитет, помогает справиться с простудными заболеваниями.
+ Йога физически развивает (мышцы, суставы, связки), укрепляет мышцы позвоночника и помогает устранить первые признаки сколиоза.
+ Йога способствует умственному и умственному развитию: учит ребенка сосредоточиться на конкретных задачах.
+ Йога расслабляет в стрессовых ситуациях, снимает чувство гнева и раздражения, что, в общем, очень благотворно сказывается на беспокойных детях, а также на характере тяжелых подростков и т. Д.
ДЕТСКАЯ ЙОГА
Автор методики Франсуаза Фридман - врач-йогин, профессор медицинской антропологии в Кембриджском университете.
ПРЕИМУЩЕСТВА ДЕТСКОЙ ЙОГИ:
+ Способствует укреплению позвоночника и всей скелетной системы малыша, развитию мышц и подвижности суставов.
+ Способствует развитию вестибулярного аппарата, подготавливает малыша к вертикальной позе.
+ Улучшает пищеварение, помогает справиться с такими классическими проблемами малышей, как колики.
+ Уравновесить психику и сделать сон ребенка здоровым.
+ Во время занятий детской йогой ребенок участвует в игре, его тесном контакте с родителями, обогащении эмоционального мира малыша.
Физические преимущества Детской Йоги заключаются в том, что ребенок получает возможность много двигаться и с высоким качеством, благодаря направленным движениям ребенок осваивает окружающий его мир. Скоординированные движения рук и ног играют большую роль в формировании познавательных и интеллектуальных способностей ребенка. Чем сложнее и неожиданнее ваши движенияАлыш, тем лучше развивается его мозг. И, как вы знаете, чем дольше физическая активность, тем глубже становится дыхание, и это очень полезно.
Йога для беременных
Занятия йогой во время беременности помогут будущей маме почувствовать себя лучше:
* снять сонливость, слабость, усталость;
* улучшить функционирование нервной системы;
* обеспечить организм кислородом;
* улучшить кровообращение между матерью и ребенком;
* подготовить мышцы спины к предстоящим нагрузкам;
* предотвращают запоры, защищают от появления варикозных вен.
Йога готовит тело будущей мамы к рождению:
* Асаны укрепят мышцы спины, живота, таза и всего тела;
* увеличится эластичность мышц и связок, особенно тазовых; это условие облегчит ход труда;
* Улучшится эндокринная система, в результате чего в организме будет поддерживаться необходимый уровень гормонов;
* повысится иммунитет;
во время занятий запасы подкожного жира
- +7 (988) 330-42-62
- Россия, Краснодарский край, ЙОГА ДЛЯ ВСЕХ ( Краснодар)